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我自己的理解，内卷是看着周边的人都在干这些事，然后你也不能怠慢，鞭策自己也要努力奋斗……而攀比相对贬义了，是压榨自己或他人获得想要的……
两种状态过度都会让人身心疲惫，不过适度内卷我觉得很有必要，这是一种鞭策自己不断前进的动力，我觉得我们也一直处在这种状态里，在学校里看着大家都在学习，那感觉自己也不能懈怠，也要努力……，在公司看到同事取得好成绩，那自己也要加油，不能拖后腿，这也是一个好的环境就会影响人的状态和意识，内卷已是社会状况，你不前进就等着被淘汰！
简单的说，内卷就是资源是有限的，但随着时间的推移，人越来越多了，那么大家能够得到的就越来越少，所以得竞争。随着内卷程度的加深，竞争就会越来越厉害。
这样一说是不是感觉和攀比有点像。一个得努力竞争取得到，一个是压榨自己或者父母去得到。
这两种都会使人身心俱疲。不过个人感觉内卷让人更无奈。攀比大多是出于虚荣心，克服克服还好点。但内卷就是社会状况，非个人所能扭转
内卷这个词，最初是一个学术名词。是指社会文化模式发展过程当中的停滞，现在很多人用它来代指非理性的内部竞争，也就是过度的竞争和攀比，说白了就是经济学上的“通货膨胀”。
它的本质就是说：当人类社会发展到一个确定的形式，发展力停滞不前，无法转化成更高级的模式，于是为了瓜分现有的利益，开始过度竞争，进入内耗状态。
攀比
攀比是一个汉语词汇，拼音是pānbǐ，指不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比。
1、卷王出征,寸草不生。
2、人人皆可卷,万物皆可卷。
3、宁可累死自己,也要卷死同学。
4、有觉我不睡,我学习,往死了卷。
5、初听内卷不知意,再听已是卷中人。
6、好好内卷,好好变菜,请叫我卷心菜。
7、只要人人都献出一份卷,世界将会变的更美好。
8、大家都在玩手机,我一边大声放抖音,一边背英语单词,卷死她们!
9、内卷的人永远只看到扔到眼前的那块小蛋糕然后撕破脸皮去抢这块小的
10、女明星内卷:比美,比身材,比时尚,比带货能力商业价值。男明星内卷:比谁先进监狱。
“内卷”和竞争是两个完全不同的概念。“内卷”指的是社会为了争夺有限的优质资源而进行的非理性的、无需混乱的、不健康的恶性竞争现象。通俗点说，就是社会成员为了争夺有限的资源，每个人都更加努力、更加拼命，但是这种努力并没有带来收益，反而把大家都累到透支，对人们的幸福和身心健康都非常不利。而教授口中的“筛选式竞争”显然与“内卷”不同。“筛选式竞争”的确可以帮助社会筛掉那些不思进取、能力低下的人，但是“内卷”并不一定能让优秀的人获得资源。
时代在变化，我们能做的，不是一味地批评年轻人“躺平”，而是要想办法从根源上解决问题，改变“内卷”的现状。
内卷和企业内部竞争是两个不同的概念，它们都与组织内部的动态有关。
内卷是指一个社会或组织内部的过度竞争和压力，导致人们过度追求成功和成就，而忽略了个人和社会的健康和幸福。在内卷的情况下，人们可能会感到焦虑、疲惫和无助，因为他们不断地被要求做得更多、更好，而没有足够的时间和资源来满足自己的需求。
企业内部竞争则是指在一个企业内部，不同部门或团队之间为了争夺资源、权力或地位而产生的竞争。这种竞争可以促进企业的发展和创新，但如果过于激烈，也可能导致团队之间的不和谐和不合作，甚至影响企业的整体效率和效益。
对于内卷和企业内部竞争，我们应该以一种理性和客观的态度来看待。一方面，竞争和压力可以激发人们的潜力和创造力，促进企业的发展和进步。另一方面，过度的竞争和压力也可能对个人和组织造成负面影响，因此我们需要找到一个平衡点，既要鼓励竞争和创新，又要避免过度竞争和压力对个人和组织的健康和幸福造成损害。
此外，企业和社会也应该采取措施来缓解内卷和内部竞争的压力，例如提供更好的福利和工作环境，鼓励员工之间的合作和沟通，以及建立公平和透明的竞争机制等。
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